TraumaTherapy &Breathwork

Ons systeem is enorm intelligent. Dat wat het hoofd niet aan kan, vangt het lichaam op. We gaan aan het werk en gaan uit het denken.

Body Remembers Trauma TherapyBreathworkOpstellingen

Het lichaammag loslaten.

Trauma kunnen we niet weghalen, je lichaam mag het wel loslaten.

Ons lichaam is gemaakt om te vluchten. In ons huidige bestaan gebeurt dat vaak niet letterlijk, maar de drang zit nog wel in ons systeem. Stress bouwt zich op en kan zich uiten in migraine, hartkloppingen, rugpijn, slapeloosheid en andere fysieke en emotionele klachten.

Door het aan te gaan, te voelen, te zien en er aandacht aan te geven, mag het er zijn. De pijn die het met zich meebrengt kan zachter worden of verdwijnen. De belemmering valt weg.

Waar we naartoe willen is ontspanning & rust. Rust zodat er weer ruimte ontstaat voor dat wat belangrijk is: jij.

Veilig, rustig en concreet.

Ik werk met technieken die het lichaam, de ademhaling en het systeem serieus nemen. Met tijd, aandacht en professionele begeleiding.

Martine begeleidt een lichaamsgerichte sessie

Body Remembers Trauma Therapy

Door te liggen, te ademen en de spanning te laten zakken krijgt je systeem (zenuwstelsel, psoas, nervus vagus) ruimte om over te schakelen naar veiligheid en rust.

Lees over BRTT

Breathwork

Ademhaling is cruciaal voor onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Soms is opnieuw leren ademhalen de eerste stap naar rust.

Lees over ademwerk

Opstellingen

In een opstelling kijken we naar wat er onder de oppervlakte meespeelt. Soms gaat dat over familie of voorouders, soms over werk, sport, vriendschappen, of andere terugkerende patronen in je leven.

Lees over opstellingen

Wat gebeurd is, is gebeurd. Waar wij invloed op hebben is nu.

Martine

Thuiskomen bij
jezelf.

Vanuit mijn samengestelde gezin van herkomst voelde het opgroeien harmonieus en liefdevol enerzijds, maar verwarrend en onveilig anderzijds. Er was veel dat ik gevoelsmatig niet begreep en daardoor voelde ik mij vaak verdwaald in de werkelijkheid.

Het jonge overlijden van mijn vader, ik was toen 20 jaar, heeft een stempel gezet op de rolverdeling binnen het gezin. Ik ging zorgen. Dit hield ik vol totdat ik zelf moeder mocht worden. Door een pre- en postnatale depressie tijdens mijn zwangerschap ben ik terecht gekomen in een zoektocht naar mijzelf.

De studies die ik vervolgens ben gaan volgen geven mij samen met mijn levenservaring de basis voor wat ik jou kan bieden. Mijn geest en lichaam begrijpen hoe het is om los te mogen laten, om tot rust te komen waardoor ik volledig kan ontspannen en gelukkig in het leven sta, precies zoals ik ben. Dit gun ik jou ook.

Puur. Liefs, Martine.

Klaar om rust
te ervaren?

Plan een kennismaking